微胖美女健身教练舞台（健身女教练变胖）

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1. 100天可以改变一个人吗？

1、100天可以改变一个人吗？

可以改变一个人，只要你给的建议是比较中肯，你提出的建议对他本人有益且不损害其利益的情况下，大多数人是可以听取你的建议，并因此会根据你的建议而做出改变，俗话说“听人劝吃饱饭”，古人能总结出这个道理，肯定是经过历史沉淀的总结。我有一个同事因为没有升迁的希望，做什么事情就比较消极，负面情绪也比较大，见人总是抱怨不公，其实人生就是吃苦的过程，当你改变不了现实的情况下，应当积极的改变自己和面对现实，当你抱怨多了自己心情也会非常糟糕，甚至影响健康，。经过劝说，哪个同事不在抱怨，并积极完成自己应该承担的工作。其实，人生就是不停的改变自己过程，所以应当听取别人合理的建议并改变自己。

05-20

在2021年的5月19号这天，看抖音时看到一个瘦小伙用一年完成了自己的型男蜕变计划，通过一年的自律健身，看书，和演讲，不仅实现了瘦小伙到肌肉男的华丽蜕变，通过改变收获了一份美好的爱情，更是在事业上有了新的起点。

　　这时我就突发奇想，小伙一年能实现从瘦变壮，从普通到优秀，那我用一百天，能不能把一个普通的肥宅小胖，改变成一个型男呢。

　　当这个想法突然蹦进我的脑袋后，我真的就很想试一试，一百天，究竟能不能让一个胖子完成蜕变。

　　既然决定了去做，就得马上确定要实验的对象，找来找去，好多人都不敢接受挑战，最后同事说不用找人了，你自己来就行，反正你也是个小胖，自己改变自己，不更具有说服力么？

　　我想了想，好像是这么回事，所以，从今天开始，2021年5月20号，一个单身的肥宅，就准备开始自己的一百天蜕变计划了。

　　首先说一下我的基本情况吧，我叫大夏，一个微胖的游泳教练，每天上班八小时，一个月四天假期。由于去年疫情的一些原因，和自我控制能力的降低，整个一年里，体重从75公斤长到了现在的85公斤。

接下来的一百天，我会每天打卡，分享我的健身计划和饮食日记，希望在自己改变的同时，也能交到更多想一起改变的朋友！

应该可以！

这个就涉及到你所谓的改变，是什么样的一个改变？

如果你想要减肥100天，你制定计划，严格的遵守这个计划的。应该是可以完成的。

如果你想要提高你的学习成绩，也是制定一个有帮助的一个计划。通过自己的努力来达成这个。

但如果你说我要按照100天，我要成为一个亿万富翁的话，这就是很难完成的一个事情。

所以归根结底，我们要在合理的范围做这样一个改变100天是绝对会完成的一件事情，但是如果异想天开的一件事情，那你无论多少天都是做不了这个改变的。

100天看情况而定，我个人觉得是一个很好的时间周期，因为三个月90天足以形成几个很好的习惯，对自己有很大的改变，十天是在努力过程中，给自己一些放纵轻松的时间段，而且相对于半年或是一年三个月，好像给人的感觉更容易坚持，但一旦如果你能坚持三个月，你就可以坚持半年，一年甚至更长的时间

方法有很多，一要坚持，二便是你要走出那个让你颓废的事件。这只能靠你自己或者你身边的人了。加油。祝你开心幸福每一天

到此，以上就是小编对于微胖美女健身教练舞台的问题就介绍到这了，希望介绍关于微胖美女健身教练舞台的1点解答对大家有用。