划旱舟活动策划-划旱舟活动策划书怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于划旱舟活动策划的问题，于是小编就整理了1个相关介绍划旱舟活动策划的解答，让我们一起看看吧。

1. 划旱船的正确方法？

1、划旱船的正确方法？

元宵节习俗活动之划旱船表演形式，划旱船也称跑旱船，就是在陆地上模仿船行。旱船的表演步伐简单，但表演的形式不少，划旱船民间传说是为了纪念治水有功的大禹的。

“旱船”是依照船的外观形状制成的木架子，在这种船形木架周围，围缀上绘有水纹的棉布裙或是海蓝色的棉布裙。在船的上面，装饰以红绸、纸花等。

“旱船”，自然是陆地上的船。乘船者一般是一个人，有时也有双人、四人甚至七人共同乘用一只船的。乘船者所表现的多是姑娘、媳妇，也有扮演其它人物的。

旱船是中国民间表演艺术形式之一，逢年过节或庆祝等，山东、陕西、山西、河北境内各地都广为流行，这是一种模拟水中行船的民间舞蹈。

开放部分身体挺直，双脚开立。并由髋处上体前倾，塌腰挺胸，抬头向前看，双手前举（如抓住划船的双桨）。

练习部分：双手从前位向后（如拉船桨动作）。

练习要点：上身前倾，双手由前向后运动（大约做50次）。

练习时间：每天晚上做1次。，

练习作用：对颈椎、胸椎、背部肌肉是一种综合锻炼：可缓解颈、背部许多问题，对中老年人的背部疼痛是一种很好的练习手段。

划旱船动作还应注意如下几个方面：

(1)每次动作前3-5分钟要进行一般性热身，这样可保证腰背部充分活动，而不会受伤。

(2)每次划的力度要安排为小、中、大、中、小的顺序为宜。

(3)要经常改变划的方式，并记录自身的感受。

到此，以上就是小编对于划旱舟活动策划的问题就介绍到这了，希望介绍关于划旱舟活动策划的1点解答对大家有用。